Vaše zdravlje zavisi od toga gde živite Zašto doktori ne uzimaju u obzir vaše mesto boravka pri proceni vašeg zdravstvenog stanja? Poznata su mesta u svetu, na Kavkazu, Andima i Japanu gde stanovnici žive daleko duže nego u drugim mestima na svetu. Sigurno je da postoje uticaji okoline...
Kako da očistite org...
Sezona slava je u jeku, a sa njima ide obilje masne, jake hrane, slatkiša, pića. Nadutost, glavobolja, mučnina najčešće su neprijatnosti koje osećamo posle preterivanja za slavskom trpezom. Gorki čajevi, kisele čorbe, limunada sa đumbirom, bareno zeleno povrće, kao i zelena glina...
Zimska melanholija
Procenjuje se da milioni ljudi pate od sezonskog afektivnog poremećaja a još više njih od od blažeg oblika ovog poremećaja poznatog pod nazivom zimska melanholija. Ukoliko vas tmurno vreme i kraći dani čine neraspoloženim, nesrećnim i očajnički želite da prespavate zimu,...
Pregledi koji vam ču...
Statistika pokazuje da preventivne preglede u našoj zemlji obavlja samo četvrtina stanovnika. Zahvaljujući prevenciji, u mnogim zemljama je smanjena stopa smrtnosti. Često smo u nedoumici koje bi preglede trebalo obaviti i koliko često. - Ima nekoliko vrsta ciljanih pregleda. Kod nas se...
Nedostatak soli škod...
Istina je da previše soli u ishrani nije dobro za zdravlje, ali isti je slučaj kada ne unosimo dovoljno soli, pokazuje istraživanje nedavno obavljeno u Kanadi. Nedostatak natrijuma koji se nalazi u soli može da pogorša zdravlje osoba kod kojih postoji rizik od srčanih bolesti, utvrdili...
Energetski napici i ...
U Sjedinjenim Državama zabeležen je porast broja ljudi kojima je bila potrebna hitna medicinska intervencija nakon što su previše konsumirali neko od popularnih energetskih pića. Izveštaj pokazuje da se taj broj uvećao za više od 10 puta u periodu od 2005. do 2009. godine. Energetska...
Kako sigurno izbeći ...
Postoje novi medicinski dokazi da žene koje ne puše i održavaju zdravu telesnu težinu, koje se zdravo hrane i redovno vežbaju, mogu da umanje rizik od iznenadne smrti zbog srčanih oboljenja za više od 90 odsto. Rezultati mogu da budu očigledni, ali ne za sve. Iznenadan prestanak rada...
Hranom do boljeg imu...
Svaka promena u ishrani sa sobom nosi i pad imuniteta. Organizmu treba vremena da se privikne na novi način rada organa za varenje ali i na raspoređivanje hranjivih materija koje unosimo u sebe. Tako da ako planirate da menjate uskoro svoj jelovnik, pročitajte koje to namirnice treba da...
Produžimo mladost uz...
Mediteranski način ishrane, koji podrazumeva dosta povrća, ribe, maslinovog ulja, umereno konzumiranje vina ime dosta uticaja na starenje i posledice starenja, tvrde istraživači sa Rush Univerziteta Medicinskog Centra. Rezultati studije objavljeni su u Časopisu American Journal of...
Narodni recepti prot...
Mnogo je načina da se prehlade različitog porekla kao što je kašalj, upala grla ili neke druge bolesti, ublaže tradicionalnim lekovima. Za to su najbolje stare proverene recepture iz vremena naših prabaka, pa i njihovih baka. BELA ROTKVA SA MEDOM Jednu veliku belu rotkvu treba izdubiti...