Spori metabolizam je jedan od najčešćih krivaca za višak kilograma koji se uporno pojavljuje na vagi. Postoje rešenja kako mu doskočiti i povećati brzinu, a telo prisiliti na prestanak skladištenja i nagomilavanja sala. Metabolizam označava skup hemijskih procesa koji se odvijaju u...
Dve litre vode dnevno šteti zdravlju?
Uvreženo mišljenje da je ispijanje velike količine vode dnevno dobro za zdravlje demantovali su britanski stručnjaci, koji čak tvrde da ova praksa može dovesti do posledica. Rezultati ovog naučnog istraživanja objavljeni su u ‘British Medical Journal’, i tu se navodi da teorija o...
Bolesti koje tera obična čaša vode
Svaki naš organ, pa i kosti, sadrži manji ili veći postotak vode. Od nje zavisi varenje, metabolizam, apsorpcija i prenos nutrijenata i kiseonika, održavanje telesne temperature itd. “Čim ustanete popijte barem jednu čašu, ne previše hladne vode. Tokom dana, pola sata pre ...
Flaširana voda i nije tako zdrava!
Flaširana voda za piće u poslednjih deset godina jedna od najprofitabilnijih grana industrije u svetu. Stručnjaci zdravim ljudima savetuju da se naizmenično koriste više vrsta vode kako ne bi došlo do poremećaja mineralnog balansa u organizmu. Praksa je pokazala da korišćenje...
Voda deblja
Mislili ste da ćete smršati ako se nalivate vodom? Zvuči nemoguće ali engleski naučnici su došli do zaključka da voda goji! Hemikalije koje se dodaju u procesu prečišćavanja mogu da izazovu debljanje. Čak i obična voda iz slavine može da poveća nivo masnoća u telu ako su u njoj...
Četiri razloga zašto je zeleni čaj bolji...
Ranije je dokazano da zeleni čaj sadrži korisne polifenole koji su veoma jak antioksidans, te pomažu u borbi protiv raka i dijetama kod ljudi koji imaju problem sa sporim metabolizmom, no nutricionisti smatraju da nije loše podsetiti zašto je zeleni čaj uvek dobar odabir. U letnjim...
Smršajte pijući vodu !?
Savet koji sve češće čujemo od lekara i nutricionista je: Treba više da pijete! Najbolje bi bilo piti dve litre vode dnevno. Tu količinu vode, međutim, unosi samo mali broj ljudi. Naročito zaboravljamo da pijemo kad smo pod stresom. Kanadska lekarka dr Melia Heršberg zna kako da...
Seks u vodi – slatki rizik
Kada razmišljate o seksu, reči poput “mokro”, “klizavo” i “vrelo” često padaju na um, posebno ako razgovarate sa partnerom o isprobavanju seksa u vodi. Ipak, “vodeni seks” nije tako lako praktikovati kao što bi to bilo uskakanje u bazen ili...
Uticaj vode na intelektualne sposobnosti
Ukoliko pijete vodu kada niste žedni, to može negativno da se odrazi na vaše intelektualne sposobnosti. Ovo su rezultati do kojih se došlo na osnovu studije u kojoj je učestvovalo 60 ljudi. Dobrovoljci su zamoljeni da urade uobičajeni test kompjuterske koordinacije trebalo je pritisnuti...