O spavanju postoji mnogo teorija i zabluda, delom utemeljenih, a delom potpuno apsurdnih. Razotkrivamo deset zabluda o spavanju. 1Zabluda – Dobro je da se nadoknadi nekoliko sati sna, na primer, da se duže odspava vikendom. ISTINA Primamljivo je spavati duže vikendom, ali veoma je...
Veštačko osvetljenje...
Osvetljena spavaća soba tokom sna nije dobar izbor zbog opasnosti od pojave depresije, upozoravaju stručnjaci. Otkriće američkih naučnika još jedna je potvrda teorije o štetnosti veštačkog osvetljenja. Američki naučnici utvrdili su da spavanje pri svetlosti može da dovede do...