Zdravlje
Dijeta na tri sata
Šta je dijeta na tri sata?
Dijeta na tri sata koncept je razvijen s ciljem podsticanja metabolizma i održavanja energije tokom dana jedući manje obroke...
Banjsko lečenje reumatskih obolenja
Banjsko lečenje reumatskih obolenja u našem narodu zastupljeno je više decenija jer se u više navrata pokazalo efektivnijim od nekih skupih lekova.
Reumatična obolenja se leče u banjama već više od dve hiljade godina. I pored postojanja mnogih...
Kako prepoznati i lečiti upalu desni?
Kako prepoznati i lečiti upalu desni? U današnje vreme brzog i nezdravog života, upala desni odnosno gingivitis, je sve češća pojava.
Procena je da oko 80% odraslih boluje od upale desni.
Gingivitis je veoma ozbiljan problem, jer ako se ne...
Kako kontrolirati i ublažiti simptome koje prati alergija na gluten
Najpoznatije alergije, koje je prilično lako liječiti, su one sezonske.
Jedna od učestalijih je alergija na gluten. Ako imate simptome alergije na gluten, testovima će biti utvrđeno što uzrokuje te simptome.
Kontroliranje alergija može se postići kombinacijom tretmana. Prvi korak...
Letovanje u Grčkoj ove godine: 5 destinacija po našem izboru
Grčka, zemlja koja se ponosi sa preko 6000 ostrva i jednom od najdužih obala na svetu, skoro 16000 kilometara, jedna je od omiljenih evropskih destinacija za odmor.
Zamislite samo: ostrvo Rodos ima oko 300 sunčanih dana godišnje. To je...
Kako se brzo riješiti mamurluka u 6 koraka
Šta je mamurluk?
Mamurluk je neugodno stanje koje nastaje nakon konzumiranja alkohola, a karakteriziraju ga glavobolja, mučnina, umor i dehidracija. Postoji mnogo načina na koje ljudi pokušavaju ublažiti simptome mamurluka, iako je najbolji lijek uvijek prevencija i umjerena konzumacija...
Kako zaštititi odjeću od moljaca | Savjeti za zaštitu odjeće od moljaca
Mnogima jedan od najvećih problema je taj kako zaštititi odjeću od moljaca!
Ličinke moljaca su te koje čine štetu. Mali bjelkasti crvi — dugi oko 6 mm — sa smeđim glavama, jedu vunu i prirodnu dlaku, ali ne vole...
Kako postupiti kod ozljede kralježnice | Kako pomoći ozljeđenome kod povrijeđene kralježnice (PRVA POMOĆ)
Ozljede kralježnice mogu biti vrlo ozbiljne i zahtijevaju brzo i pravilno postupanje kako bi se izbjegle trajne posljedice, poput paralize ili drugih neuroloških oštećenja.
Kada dođe do ozljede kralježnice, ključno je razumijevanje kako pravilno reagirati te osigurati da...
Okidači za ubrzavanje metabolizma
Metabolizam označava skup hemijskih procesa koji se odvijaju u našem organizmu da bi ga održali na životu.
Spori metabolizam je jedan od najčešćih krivaca za...
Najbolje vežbe za čvrste grudi (VIDEO)
Određenim vežbama možete da učinite da vam grudi izgledaju veće, podignutije i čvršće.
Vežbe za čvrste grudi pomoći će vam da ojačate gurdne mišiće i...
Kako rekreacija utiče na mozak
Da bi saznali više o tome kako rekreacija utiče na mozak, naučnici u Irskoj su nedavno zamolili grupu studenata muškog pola koji su najčešće...
Ishrana pre i posle treninga
Kako bi postigli željene rezultate na telu vrlo važna je ishrana pre i posle treninga.
Odlučili ste da se fizički više angažujete kako biste ostali...
Vežbe za celo telo
Šta je total body workout, kako se primenjuje u praksi, uz koje sprave se vežba i koje su prednosti ovakvog načina rada na telu?
Kada...
Vežbanjem protiv akni i nesavršenosti kože
Da li je moguće vežbanjem protiv akni i nesavršenosti kože?
Da li ste znati da možete se izboriti vežbanjem protiv akni i nesavršenosti kože? Iako...
Kako smršati na određenom delu tela
Kako smršati na određenom delu tela uz određene savjete za ishranu i teelovežbu?
Zadovoljni ste obimom struka, ali biste voleli da se rešite viška sala...
Joga pomaže u trudnoći
Da li ste znali kako joga pomaže u trudnoći?
Mnoge buduće mame žele da ostanu u formi i tokom trudnoće, ali zbog svih promena...
Vežbanje pomaže u začeću
Kako vežbanje pomaže u začeću?
Umereno vežbаnje pomаže zаčeću ženа koje pokušаvаju dа ostаnu trudne, dok je onim koje nаporno vežbаju svаki dаn potrebno duže...
Izgovori zbog kojih ostajete debeli – 6 najčešćih
Mršavljenje ne mora biti prenaporno ni za novčanik, ni za psihu, a ni za želudac.
Postoje raznorazni izgovori zbog kojih ostajete debeli i koji vam...
Tenis topi kalorije
Kako tenis može pomoći u trošenju kalorija?
Iskoristite prijatne jesenje dane za rekreaciju i trošenje kalorija, jer istraživanja pokazuju da smo zimi znatno manje fizički...
Voda i fizičke aktivnosti
Voda nam je potrebna za život i funkcionisanje, ali i za obavljanje fizičkih aktivnosti (sportskih ili pod specifičnim uslovima) potrebno je više tečnosti.
O vežbanju...