Jabukovo sirće ima čudotvornu moć u lečenju pojedinih tegoba pa bi trebalo da postane deo svakodnevne ishrane Pomaže u mršavljenju, snižava šećer, leči stomačne probleme… Da, ima moć isceljivanja o kojoj možda niste ni sanjali! Za mršavljenje Japanski naučnici su u...

U današnje vreme postoje mnoge vrste dijete jer je nezdravi način života i ishrane doveo do mnogih problema vezanih za prekomernu telesnu težinu. Svako ko je probao da drži dijetu zna da postoje mnogi sistemi, mnogi preparati na tržištu i da je potrebno mnogo veštine i poznavanja svoga...

Jeste li siti ili gladni? Želudac nam često daje pogrešan odgovor – smatra američki psiholog. Na osnovu više studija, on upozorava na zamke u ishrani i dobro i loše posuđe. Ko želi da skine koji kilogram, može da se posluži psihološkim trikovima. Psiholog Brajan Vensink je na...

Postoji veliki broj dijeta i svaka, naravno, obećava uspeh. Približava nam se leto, godišnji odmori, plaže, kupaći kostimi , a koliko smo zadovoljni svojim izgledom i da li je naše telom sada ogledalo zimskih dana provedenih pored trpeze. Brzo mršavljenje je ono što svi traže, a...

Ne mogu svi imati isti pristup mršavljenju jer svaki organizam ima specifične potrebe. Važno je znati da naglo mršavljenje nije dobar izbor i da natpisi poput „Smršaćete 7 kilograma za nedelju dana“ nemaju smisla. Naprotiv, na taj način telo doživljava veliki stres pa se služi ...

Medicinska dijeta je, što nekako i samo jeno ime nagoveštava, jedna od najzdravijih dijeta zahvaljujući kojoj se može izgubiti veći broj kilograma za vrlo kratak vremenski period. Podrazumeva unošenje dovoljnih količina vitamina i minerala, pa tokom nje nećete morati dodatno da se...

Ponedeljak Doručak: frape od banane: izmešajte bananu u čašu mleka, šoljica čaja Užina: sok od jednog grejpa, manja banana Ručak: jogurt sa četiri kašike žitarica, manja banana Užina: voćni jogurt Večera: tanjir spanaća, 100 g svežeg kravljeg sira, malo crnog...

Zvuči kao naučna fantastika, ali izgleda da su izmislili farmerke koje tope celulit! Dovoljno je da ih nosite skoro svaki dan i proizvođač garantuje dva centimetra manji obim butina za mesec dana! Uz sve to vi izgledate fenomenalno i seksi, a ne morate da utrljavate kreme, nalivate se...

Američki magazin “Fitness” napravio je istraživanje čija je tema bila naravno – mršavljenje. Blizu 2400 ispitanica trebalo je da odgovori na pitanje čega bi se u životu odrekle ako bi to za posledicu imalo gubitak kilograma. Na opšte iznenađenje, čak 51...

Želja vam je da zauvek budete vitki? Nemate vremena, ali imate jasnu želju. Zato vam predstavljamo brze strategije kojima ćete uspešnije topiti masne naslage. Trikovi su jednostavni i ne traju ni 30 sekundi. Istraživači sa Univerziteta Istočni Illinois kažu da ljudi koji dva puta...