Najgore cipele za stopala
Cipele zauzimaju počasno mesto u ormaru svake žene, a često se kupuju zbog njihovog izgleda bez razmišljanja jesu li udobne za nositi. Svejedno je obožavate li vrtoglavo visoke potpetice ili više volite stajati čvrsto na zemlji, verojatno nosite neke od cipela koje su loše za vaša stopala.
Suprotno opštem uverenju, visoke potpetice nisu jedina obuća koja može izazvati zdravstvene probleme. Donosimo vam pet najgorih cipela za vaša stopala.
Japanke
Udobna obuća ravnih potplata omiljena je mnogim ženama, a mnoge ih leti nose svakodnevno. Japanke su idealna obuća za plažu ili bazen, a ne za svakodnevni odlazak u grad. Nisu namenjene za trčanje za tramvajem ili autobusom, za skakanje, bavljenje sportom i dugo pešačenje.
Moguće povrede su izgrebana stopala, posekotine, iskrivljenje gležnja, slomljeni prsti, istegnuće ligamenata, kao i hronični problemi zbog nedostatka potpore, kao što je upala tetive. Radije nosite ravne sandale.
Visoke pete
Stopala pate kad se predugo nalaze u cipelama sa vrtoglavo visokom petom. Naime, Ahilova tetiva se skraćuje kad je stopalo na visokoj peti. Ako provodite puno vremena noseći štikle, tetiva se može hronično skratiti i moguća je upala. Visoke pete stvaraju i prevelik pritisak na tabane što može dovesti do neugodnog sindroma metatarzalgije.
Bolovi u stopalima se odražavaju na celo telo pa se stoga javljaju i u kolenima, leđima i bokovima. Ukoliko obožavate vrtoglavo visoke pete, odaberite one koje imaju obli vrh i dovoljno mesta za prste pa ih nosite samo u posebnim prilikama.
Špičaste cipele
U kombinaciji sa jako visokom potpeticom, cipele na špic mogu uzrokovati mnoge ozlede. Sindrom metatarzalgije karakterizuje jak bol u stopalu zbog kojeg može biti otežano i hodanje.
Rešenje je cipela s oblim vrhom.
Baletanke
Za razliku od visokih peta, u baletankama stojite čvrsto na zemlji, a i prsti imaju dovoljno prostora. Međutim, ovim cipelama nedostaje potpora. Poput japanki, baletanke nisu namenjene za svakodnevno nošenje.
Ako vam se sviđaju baletanke, odaberite slične cipele koje imaju pravu petu i potporu. Baletanke koje možete presavinuti i spremiti u torbu ne pružaju dovoljnu potporu stopalu i njih ne biste trebali nositi.
Čizme iznad kolena
Nošenje visokih čizama iznad kolena može pritisnuti živac koji se nalazi na gornjem delu lista, ispod kolena, posebno ako su preuske.
Ako želite nositi čizme iznad kolena, kupite one koje imaju patentni zatvarač tako da ga možete otkopčati kad sedite duže vreme.
