Vaginalne vežbe nisu korisne?
Postoji program vežbi koje mogu poboljšati odnosno pojačati rad ovih unutrašnjih mišića, koji takođe „rade“ pri porođaju i kontroli bešike.
Istraživanja su pokazala da ove vežbe pomažu ženama da poboljšaju seksualne aktivnosti. Zbog toga su istraživači iz Brazila pretpostavili da bi ove vežbe mogle poboljšati seks kod zdravih, starijih žena.
Međutim malo istraživanje pokazuje da vežbe karlice koje se sastoje od kontrakcije mišića koje koristimo kada želimo da sprečimo uriniranje, možda ne utiču na seksualnu funkciju kao što se pretpostavljalo.
Grupa od 32 žene koje su prošle menopauzu tri meseca su se bavile pomenutim vežbama.Nakon tog perioda istraživači sa Sao Paolo univerziteta zabeležili su da su karlični mišići ojačali, a postojala je i promena u raspoloženju žena.
Pre vežbi oko 44 % žena prijavilo je da osećaju anksioznost, a nakon vežbi 28 % žena je tvrdilo isto.
Ipak rezultati upitnika koji je bio baziran na pitanjima o njihovim seksualnim potrebama, uzbuđenjima i zadovoljstvu govore da vežbe nisu poboljšale seksualnu funkcionalnost žena.
Neki eksperti nisu bili iznenađeni što tzv. Kegelove vežbe nisu same mogle poboljšati seksualni život žena.
Dr. Lea Milhajser, sa Stenford univerziteta smatra da žena može imati vaginu koja perfektno funkcioniše ali da joj seksualni život može biti loš zbog drugih problema.
Ona naglašava da hormonske promene tokom menopauze mogu uticati na istanjivanje zida vagine i uticati na seksualnu funkcionalnost žene.
Pomenutom istraživanju nedostaje tzv. kontrolna grupa koju je trebalo da čine žene koje ne bi radile Kegelove vežbe.
Doktorka Suzan Kelog-Spadt, sa Deksel univerziteta objašnjava da smanjenje osećaja anksioznosti kod žena koje su učestvovale u istraživanju možda potiče od činjenice da bilo koja vrsta vežbanja dovodi do boljeg raspoloženja.
