Beli luk “pegla” kožu
Iako redovno vežbate i trudite se da izgledate lepo i zgodno, celulit koji se taloži na vašim nogama i zadnjici onemogućava vam postizanje željenog cilja.
Prvo šta trebate da učinite jeste da promenite način ishrane i da često jedete jagode, paradajz i grašak, jer su ove namirnice bogate vitaminom C, baš kao i crveno grožđe, borovnice, trešnje i kupine.
Na pojavu celulita utiču kofein i nikotin iz cigareta, dok je beli luk dobar izbor u borbi protiv njega. Izbegavajte kupanje u vreloj vodi, jer će celulit u tom slučaju biti vidljiviji nego uobičajeno. Koristite kreme koje sadrže vitamin E.
U borbi protiv celulita potrebno je piti i mnogo vode kako bi se ubrzao metabolizam, a dobro bi bilo kada biste pili i biljne čajeve kao što su zeleni i čaj od koprive.
Kada pocrnite, celulit se manje vidi, ali kada se izlažete suncu, zaštitite se kremom za sunčanje, kako ne biste pospešili starenje kože. Izbegavajte lekove protiv bolova, a svojoj ishrani dodajte vitamine A, C i E.
Protiv celulita, osim korišćenja belog luka, treba da se borite i masažom koju možete da izvodite sami u kući. Prstima štipajte manja područja, jer ćete na taj način ukloniti toksine koji su već nagomilani u vašem telu. Takođe možete da se masirate šakama, a usredsredite se na mesta koja su prekrivena celulitom. Opustite svoje mišiće rukama. Oponašajte na svojim bedrima ceđenje veša. Redovno masirajte noge, koristite beli luk u svakodnevnoj ishrani i rezultati neće izostati.
