Kako očistiti sinuse ?
Izvor: savjeti-hr.com
Bez obzira na prehladu ili alergije, dobar način za pročišćavanje sinusa je…
Prokuvajte veliki lonac vode tako da iz njega izlazi para. Postavite lonac na ravnu površinu i stavite celu glavu i lice iznad lonca, pa se pokrijte sa peškirom preko glave. Dišite duboko.
To bi vam trebalo očistiti sinuse i disaćete puno lakše. Udišite kroz nos, a izdišite kroz usta. Na taj način otpustićete stres i napetost.
Para je također dobra za vašu kožu i ten. Po želji u vodu možete dodati kap esencijalnih ulja kao što su limun, menta i sl.
