Nezdrava hrana može izazvati zavisnost na isti način kao heroin ili cigarete, pokazala je nova studija. Istraživači su otkrili da masni i šećerni zalogaji aktiviraju isto zadovoljstvo centru u mozga koji mogu dovesti ljude u zavisnost kao droga. Nalazi mogu delimično objasniti i ogromnu...
Grčke ćufte
Sastojci: 500 g mlevenog mesa 1 veći krompir 1 glavica luka 1 kašika prezli 1 jaje sitno seckan peršunov list so, biber, cimet Priprema: Izrendajte krompir i ostavite na kratko da bi pustio sok. Meso, sitno sekan luk, peršun, jaje, prezle i začine staviti u posudu, zatim dodati oceđen...
Hranom do zdravlja
Piramida zdrave ishrane je vodič kojim se utvrđuje koje namirnice je neophodno svakodnevno unositi kako bismo organizmu obezbedili potrebnu količinu hranjivih materija. Američko ministarstvo poljoprivrede objavilo je prvu piramidu zdrave ishrane pre gotovo dve decenije, a pre pet godina na...
Proleće traži piling...
Zima, nezdrav vazduh u prevrućim kancelarijama, gradski smog i nedostatak kretanja – rezultat je sivo, umorno lice i koža bez sjaja. Da bismo našoj koži ponovo vratili prirodnu vitalnost, u proleće obavezno treba napraviti temeljan piling. Nakon što se površinski sloj...
Ubrzajte metabolizam...
Gojite se iako ne preterujete s hranom? I za to postoji rešenje! Poznato je da osobe sa sporim metabolizmom troše mnogo manje kalorija od onih koji s tim nemaju problema. To je jedan od razloga zbog kog se goje, iako u suštini ne jedu obilno. Ali, metabolizam se može ubrzati. Evo...